Nečekej na zázrak.
Vytvoř ho sama!
Vášeň není něco, co přijde samo od sebe.
Nepřijede na bílém koni.
Nepřijde ani tehdy, když budeš čekat, až se "to zlepší samo".
Ale můžeš ji vědomě probudit.
A co je nejlepší?
Nezabere to celý den.
Stačí 10 minut!
Pojď do toho se mnou.
1.
Dech, který tě rozpálí 🔥
- Zavři oči.Polož si jednu ruku na srdce, druhou na podbřišek. Nadechni se nosem hluboko do břicha a představ si, že vdechuješ žhavou energii. Pomalu vydechni ústy a nech ji proudit celým tělem. Opakuj 5× a sleduj, jak se v tobě něco probouzí.
2.
Smyslný dotek 💋
- Jemný, vědomý dotek je klíčem k probuzení těla.Nespěchej. Přivři oči a pohlaď si paže, krk, boky – ale tentokrát jinak. Pomalu, vědomě, se zvědavostí. Jaký je tvůj vlastní dotek? Hraje si? Je něžný, vášnivý, smělý? Nech své ruce objevovat a sleduj, jak tvé tělo reaguje.
3.
Smysly na max 💃
- Zapoj všechny smysly!Pusť si hudbu, která tě dostane do varu (žádná ukolébavka, chce to rytmus!). Přivoň si k parfému, který tě nutí se cítit sexy. Napij se něčeho lahodného, co tě probudí k životu. Probuď své smysly – protože právě ony vedou vášeň!
4.
Zrcadlo pravdy 😏
- Postav se před zrcadlo a podívej se na sebe jako na ženu, kterou bys chtěla svést.Co na sobě miluješ?
Co je na tobě neodolatelné?
Změň pohled – nehledej nedostatky, ale přitažlivost.
Vnímej svou krásu a dovol si cítit se neodolatelně!
5.
Zlobivé myšlenky povoleny 🔥
- Zkus si představit ten nejvíc vzrušující moment, který jsi kdy zažila – nebo který bys chtěla zažít.Jaké by to bylo?
Jak by ses cítila?
Nech svou mysl hrát si s tím pocitem. Vášeň nezačíná v ložnici, ale v hlavě. Tak jí tam dej trochu prostoru.
A teď?
- Teď už to víš – vášeň není zázrak, který přijde sám.Je to něco, co si můžeš vytvořit sama.
A stačí ti na to 10 minut.
Tak co, uděláš to pro sebe?
Začni hned! 💋🔥
S láskou
Jana Mašková Zimolová, CSB
Lektorka ženské sexuality
Sexualitu vnímá jako ZDROJ OSOBNÍHO ROZVOJE.
Pomáhá ženám zlepšit jejich milostný život. Jak změnit pohled na sex a užívat si ho pro svoje potěšení a naplnění.
Vyčistit "žáby na prameni", nechuť a překážky k uvolnění.
Nabízí sezení sexuologické přímé práce s tělem, poradenství a on-line konzultace.
Je expertkou na techniku Vaginální mapování.
Pořádá přednášky, workshopy a semináře, na kterých ženy hledají cestu samy k sobě.
Jana pomohla již tisícům žen, VÍ, CO ŽENY CHTĚJÍ.
Je známá svými otevřenými články o sexuálních tématech.
Věří, že ženy mohou zachránit tento svět.
Zakladatelka a organizátorka konference SEX talks Den o sexu.
