Láskyplná mapa je nádherný způsob,
jak oživit a prohloubit tvůj vztah.
Představ si to jako romantickou cestu,
která tě provede těmi nejkrásnějšími okamžiky,
které jsi prožila se svým partnerem.
Každý bod na mapě bude představovat významné místo nebo výjimečnou vzpomínku,
kterou jste spolu prožili.
A co je nejlepší, můžeš ji neustále rozšiřovat a přidávat nové zážitky!
Jak vytvořit svou láskyplnou mapu?
1.
Základní koncept mapy
- Láskyplná mapa pro tebe může mít podobu skutečné nebo abstraktní mapy.Každé místo na mapě bude reprezentovat významný moment ve vztahu, jako třeba první setkání, první polibek nebo zvláštní výlet, který pro vás oba měl zvláštní význam.
- Mapa bude mít symboly, které ti pomohou oživit vzpomínky– například srdce, květiny nebo mosty, které budou představovat různé klíčové okamžiky.
2.
Výběr míst
- Sedni si se svým partnerem a proberte, co pro vás znamenaly ty nejkrásnější a nejvýznamnější okamžiky.Kde jste se poprvé setkali? Kde jste si poprvé řekli „miluji tě“? Jaké místo je pro vás nezapomenutelné?
- Zapisuj tato místa na mapu,přidávej symboly a vzkazy, které budou pro tebe i pro partnera emocionálními zastávkami.
3.
Vytváření mapy
- Mapa může být fyzická nebo ilustrovanáMapa může být fyzická (třeba mapa tvého města nebo krajiny, kterou máte rádi) nebo ilustrovaná, pokud chceš být kreativní. Můžeš použít kreativní symboly, které ti pomohou přenést vzpomínky na papír – třeba srdce na místech lásky, nebo mosty, které symbolizují důvěru.
- Nezapomeň na připojení úkolů k některým místům,například: „Vrátíme se na toto místo a znovu si užijeme krásný večer.“
4.
Vzkazy a úkoly na mapě
- U každého bodu si napiš osobní vzkaz nebo úkol,který se vztahuje k danému místu. Můžeš přidat osobní poznámky, např.: „Toto je místo, kde jsme poprvé vyjádřili své pocity.“
- Úkoly mohou být například:„Zkusíme si na tomto místě znovu připomenout náš první polibek.“
Nebo: „Pojďme si udělat výlet na toto místo a prožít ten okamžik znovu.“
5.
Přidání vzpomínek
- Můžeš k mapě přidat fyzické předměty,které ti tento moment připomínají – třeba fotografie, vstupenky, malé suvenýry nebo cokoli, co ti tento okamžik oživí. Tímto způsobem bude mapa nejen vizuální, ale také citová.
6.
Prodloužení mapy
- Tato mapa může být žijícím projektem,který budete společně rozvíjet. Když prožijete nové, krásné okamžiky, přidejte je do mapy jako nové zážitky a přidejte další symboly a vzkazy. Takto bude vaše láska na mapě vždy rostoucí a živá.
Praktický příklad
- Symbol:Srdce a místo, kde jste se poprvé setkali.
- Úkol:„Naplánujme si rande na stejném místě a připomeňme si náš první okamžik.“
- Symbol:Zámek (první polibek).
- Vzkaz:„Toto je místo, kde jsme si poprvé vyměnili polibek. Vraťme se sem a nechte se znovu okouzlit.“
- Symbol:Cestovní mapa (první dovolená).
- Úkol:„Znovu si naplánujme dovolenou na podobné místo, ale tentokrát s novými zážitky.“
Láskyplná mapa
je osobní a dojemná cesta,
která tě povede k těm nejkrásnějším vzpomínkám
a zároveň tě motivuje k novým dobrodružstvím a zážitkům.
Je to skvělý způsob, jak si uchovat vzpomínky
a zároveň stále objevovat nová krásná místa ve vašem vztahu.
Kdo pro tebe mapu připravil?
Jana Mašková Zimolová, CSB
Lektorka ženské sexuality
Sexualitu vnímá jako ZDROJ OSOBNÍHO ROZVOJE.
Pomáhá ženám zlepšit jejich milostný život. Jak změnit pohled na sex a užívat si ho pro svoje potěšení a naplnění.
Vyčistit "žáby na prameni", nechuť a překážky k uvolnění.
Nabízí sezení sexuologické přímé práce s tělem, poradenství a on-line konzultace.
Je expertkou na techniku Vaginální mapování.
Pořádá přednášky, workshopy a semináře, na kterých ženy hledají cestu samy k sobě.
Jana pomohla již tisícům žen, VÍ, CO ŽENY CHTĚJÍ.
Je známá svými otevřenými články o sexuálních tématech.
Věří, že ženy mohou zachránit tento svět.
Zakladatelka a organizátorka konference SEX talks Den o sexu.
