Vyladěná
workshop pro ženy
Kdy: 7. 5. 2022 10 - 17 (hodinová přestávka na oběd)
Kde: Centrum setkávání, Neplachova, České Budějovice
Lektoři: Jana Mašková Zimolová, CSB a Lubomír Stráník
Tón hlasu nese vibraci, která ovlivňuje tvé okolí.
POUŽÍVEJ POZITIVNÍ VIBRACI!
Pracuješ s hlasem a ráda bys ho používala efektivněji?
Chceš znít sebejistě a rozhodně?
Máš potíže mluvit nahlas před lidmi?
Je pro tebe těžké se za sebe hlasitě postavit?
Máš pocit, že tě nikdo neposlouchá nebo, že je lepší mlčet?
Dokážeš druhé lidi svým hlasem uklidnit, naladit, uvolnit?
Udržíš si v konfrontaci klidný tón?
JAK MŮŽEŠ ROZŠÍŘIT A PROHLOUBIT TÓN SVÉHO HLASU?
Tón hlasu se dá kultivovat. Učí se to všichni zpěváci, herci i moderátoři. Proto mají tak příjemné hlasy a velmi dobře působí na lidi. Pomocí práce s dechem, otevírání hrdla a správného využívání kapacity plic můžeš se svým tónem hlasu pracovat tak, bys jej uměla dobře používat. Vibrace hlasu ženy jde také ze srdce a z dělohy!
Jak je propojené malé a velké pánevní dno?
Malé pánevní dno máme v oblasti obličeje.
Čelisti - kyčle
rty - lábie (pysky)
mandle - čípek
hrdlo - děložní hrdlo
Máme-li malé pánevní dno stažené, máme stažené i velké pánevní dno.
Máme-li sevřené hrdlo, má sevřené i děložní hrdlo.
Vše je propojené.
Co tě na semináři čeká?
S Lubošem:
- stabilita a jistota hlasu
- rozšíření a prohloubení tónu
- práce s bránicí
- používání dechu
S Janou:
- uvolňování a otevírání pánevního dna
- meditace na propojeni tónu z celého těla
- dechové techniky pro uvolnění a aktivaci energie
Bloku s Janou se nebude Luboš účastnit. Kruh bude jen ženský.
Co se naučíš?
- naučíš se správně dýchat při mluvení
- používat bránici
- rozšířit a prohloubit tón
- udržet pevný a klidný hlas
- svým hlasem lidi uklidnit, či naladit
- začneš jinak přemýšlet o tom, jak mluvíš
- získat přirozenou autoritu a respekt
- pochopíš jak hlasem působit více žensky
- otevřeš své ženství - otevřeš svůj hlas
Naučíš se udržovat své pánevní dno zdravé a prokrvené.
Techniky, které jsme si pro tebe připravili jsou jemné, příjemné a oživující. Přesto mohou přinést hluboká uvědomění a léčení.
Cena semináře: 2200Kč
Nevratnou zálohu ve výši 500Kč zašli do tří dnů po přihlášení na číslo účtu 2400573907/2010. (tvé místo bude rezervované po připsání platby na účet). Doplatek kurzovného na místě při příjezdu.
Co sebou: Budeš potřebovat volné pohodlné oblečení, vhodné jsou sukně, lehké kalhoty, trička. Přezůvky, šátek na oči, deku, karimatku (nebo podložku pod sebe), meditační polštářek (kdo má, pro větší pohodlí), psací potřeby, svačinku.
Jana Mašková Zimolová, CSB
Lektorka v oblasti sexuality a intimních vztahů. Pomáhá ženám zvýšit kvalitu jejich milostného života. Sexualitu vnímá jako zdroj osobního rozvoje. Nabízí poradenství v oblasti sexuality, sezení sexuologické práce s tělem nebo on-line konzultace. Specializuje se na techniku Vaginální mapování. Pořádá přednášky a také workshopy a semináře pro ženy, na kterých ženy hledají cestu sami k sobě. Jak žít radostný sexuální život a jak naplnit svůj život vášní a potěšením, jak nalézt spojení se svým ženstvím. Věří, že ženy mohou zachránit tento svět tím, že vstoupí do své ženské síly a vyváží tak ve společnosti rozum a cit.
Lubomír Stranďa Stráník
Zpěvák, hudební dramaturg a lektor. Působí 35 let, s kapelou i jako sólista, především na folkové scéně. Tento charismatický muzikant vás dokáže svým barytonem romanticky naladit a k tomu zaujmout precizní hrou na svou kytaru. Ve svém učení využívá své mnohaleté zkušenosti v hudební branži při práci s hlasem, s tónem hlasu a s publikem.
Ahoj Vyladěnky, trénuju dýchání a mručení, práci s bránicí. Užívám si hloubku svého hlasu. A jsem trochu sebevědomější 🙂
Vyzkoušela jsem si to v práci a bezvadně to funguje!:-) Mám konečně ráda svůj hlas!